| |
Tips Menggunakan Komputer Dengan Sehat
Berikut adalah tips menggunakan komputer dengan cara sehat, agar kondisi anda tetap terjaga.
Posisi penggunaan komputer yang ideal adalah:
- Pandangan sejajar dengan komputer
- Kepala tidak menunduk
- Posisi bahu yang santai
- Posisi punggung yang tertopang
- Gunakan bantalan yang lunak untuk menopang paha bagian bawah
- Tangan sejajar lengan bawah
- Tinggi monitor yang sejajar pandangan dan lengan
- Kaki pada bantalan kaki
Hal-hal yang salah dalam menggunakan komputer yang menyebabkan anda sakit:
- Posisi monitor yang menunduk
- Leher yang tidak sejajar dengan monitor
- Keyboard membentuk sudut dengan pergelangan tangan
- Bantalan yang menekan sisi dalam paha
- Kaki yang tidak menyentuh lantai
- Menggunakan mouse yang terlalu jauh, mengakibatkan kejang otot lengan
- Posisi lampu yang tidak tepat.
Semoga bisa bermanfaat.
Pemanfaatan seluruh atau sebahagian materi artikel / berita - dengan tidak merubah substansi berita termaksud -, (teks, foto, logo) yang merupakan materi DNAberita.com bebas dimanfaatkan dengan Wajib mencantumkan sumber: DNAberita |
|
.gif)
